Personal-Trainer und Motivations-Coach

Seit meinem 16. Lebensjahr begleitet mich Fitness auf meinem Lebensweg. Durch gesundheitliche Herausforderungen im Rücken- und Schulterbereich habe ich mit Nachdruck gelernt, genauer auf meinen Körper zu achten. Es ist wichtig seinen Körper zu verstehen und gesund zu bewegen. Mein Weg führte mich weiter zum Kung-Fu, wo ich eine neue Dimension von Körperhaltung, Strukturtraining  und vor allem ein neues Körpergefühl kennenlernen durfte. Diese Erfahrungen halfen mir, meine gesundheitlichen Probleme vollständig zu überwinden und sehr viel glücklicher durch mein Leben zu kommen!

Von 2015 bis 2022 habe ich in meinem eigenen Verein Selbstverteidigung unterrichtet. Auf Basis meiner Fitnesstrainer-Lizenz, der Kampfkunst und dem Kampfsport Erfahrungen habe ich in dieser Zeit zahlreiche Trainings- und Seminarformate konzipiert und durchgeführt.
Dazu konnte ich mir einen Namen bei einigen Dan-Anwerter im Karate und Taekwondo machen. Ich habe bei der  Vorbereitung auf den Prüfungsteil „Selbstverteidigung gegen Waffen“ unterstützt – ein Bereich der bei höheren Graduierungen gefordert wird aber im regulären Training zu kurz kommt.

Durch internationale Weiterbildungen konnte ich mein Wissen vertiefen. Besonders prägend waren mein intensives zwei wöchiges Trainingskamp in Thailand, um die Tradition des Thaiboxens direkt vor Ort kennenzulernen. Darauf folgte eine Woche in Brunei, um die Effizienz und Wurzeln des Silat’s und speziell des SSBD (ein spezieller Kampfkunststil aus Brunei Darussalam, Südostasien) zu erfahren und zu verstehen.